周公子：
我最近像神经病一样怀疑我的男朋友，他的一举一动，我都盯住不放。他接个电话，我会想那是谁发的，是不是女人；他突然要加班，我总是忍不住去查他，问他的同事，让他很尴尬。如果我找不到真相，或者他的回答有一些犹豫，我就会疯了似地质问他。
他一再对我说，他没有做对不起我的事，现在不会，以后也不会。我也知道，很多时候，我不过是在无理取闹。我怎样才能把自己的心态调整好呢？
（第二封信）
周公子：
现在，我将你希望了解的一些背景告诉你。我男朋友是个医生，他常说，医者父母心，所以，他与很多病人的关系都很好，特别是一些长期病患者（很多是女病人），他很照顾这些人，不但是病情，连生活上也很关心。有一个家里很穷的女人，他不但免去她的诊金，有时还资助她一些药费。有时，我觉得他为人太过热情了。
我自己刚刚大学毕业，目前还在找工作。我想，如果这里找不到，我就回家乡去。到时，他会不会和我回去，我还不知道。平时，我多数留在家里上网。
我的父母很早就离婚了。妈妈一个人养大了我和哥哥。父母离婚的原因，我不太清楚，妈妈不喜欢提爸爸，她恨他。我只听她说过一次，说爸爸和工厂一个女的关系很暧昧。但他们没有在一起。
我开始怀疑他，是从半年前开始的。他的一个同学结婚，只请了他，后来，有个朋友就对我说：“你为什么不去，他以前的女朋友也去了哦。”我当时没什么，但后来就忍不住想他和她的事，特别爱想他们还有没有联系，怎么样发生的性生活。
Aimini
Aimini：
你明明知道，“很多时候，我不过是在无理取闹”，但你还是忍不住。很明显，你被焦虑情绪控制了，总觉得未来可能会发生什么不好的事。要缓解深层的焦虑，你需要专业的心理辅导。然而，从你的信中，还是可以找出几个诱发因素。
首先，对于男朋友的职业，你不止一次点出，他有不少女病人。对此，你的评价是“为人太过热情了”——作为他的女朋友，他对异性的太过热情是不是一个缺点呢？你是不是认为，他的性格就有“犯罪基础”？
其次，你和他会不会分隔两地，目前不能确定，这种不稳定，成为诱发焦虑的第二个因素。
第三，妈妈的仇恨，可能给你带来负面暗示。当你遇到类似的情况，你可能会马上联想到这些最熟悉的名词——父母婚姻失败、暧昧、出轨……这种联想会让你不安。
第四，他前女友的出现，是引发你焦虑的直接因素。婚礼的时候，他们见面了，你却不在现场，这种对未知的恐惧会让你想得越来越多。
如果你想调整自己的心态，可以去运动、聊天、旅行，就是别让自己闲着。焦虑不一定是闲出来的，但当你一闲下来，你就有大把时间去忧心，这会破坏你们的关系。对于这一点，你是很清楚的。
周公子
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