梁倩薇的主页！欲望城市，情色江湖

●评估关系满意度

                                      

亲爱的读者：
      最近收到很多来信，寥寥三五百字，就要我评估出他们是该放弃一段关系，还是继续。这让我很为难，如果评估真的这么容易，那所有从事感情指导行业的人都得饿死。
      我明白，当你被爱情困扰时——比如和婆婆吵得不可开交；骤然发现老公出轨；夫妻感情很淡漠，等等——你的第一反应会是尽快抽身出来。你可能为了摆脱某一件事，想过放弃整段关系。但让你迷惑的是，再糟糕的关系也有好处：老公一心向着老妈子，不管你死活，可你还是留恋七八年的感情；老公有了情人，可最近你发现他回家的次数好象变多了；虽然你一直活在“一个人的婚姻”里，可你害怕离婚会对孩子造成影响。
      一连串的得失令你很迷惘，于是你把问题交给我，可我怎能一下子就知道你更在乎哪一样呢？活在无性婚姻里的女人，在乎性生活多一点的，与在乎亲密关系多一点，选择可能完全不同。如果你没时间写长文章过来，可以先参考美国心理治疗医生Howard Halpern的“关系满意度量表”，自己先评估一番，是满意的区域多，还是不满意的多——尤其是，你看重的那些项目，让你满意吗？
      注意：这个量表里只有一些基本的项目，如果关系里还有一些你特别在乎的事，比如“很想很想要个孩子”，你可以添加上去，看你的关系能不能满足它。
      记住，一定要诚实作答，你可以不把结果告诉任何人，但千万不要对自己撒谎。

关系满意度:很高 高 中等 低 很低

1、 一般的情感满足
2、 交流
3、 陪伴
4、 利益分享
5、 实际的支持
6、 情感的支持
7、 成长的支持
8、 感觉被我的伴侣所爱
9、 感觉爱着我的伴侣
10、 感觉被我的伴侣所尊敬
11、 感觉尊重我的伴侣
12、 感觉被我的伴侣所威胁
13、 感觉正威胁着我的伴侣
14、 感觉被我的伴侣照料着
15、 感觉照料着我的伴侣
16、 愉快
17、 热情、温暖
18、 性满足
19、 在关系中感觉自尊
20、 期望与我的伴侣一起共同消磨时光

【作者: 梁倩薇】【访问统计:】【2006年08月15日 星期二 17:30】【 加入博采】【打印】